Фитнес трансформация
по системе
Шкуратова
Тренировки, которые меняют не только тело, но и отношение к себе.
Всего 30 минут в день
Всего 30 минут в день
ПОЧЕМУ Система ШКУРАТОВА:
Ваше тело создано для свободы, силы и легкости. Система Шкуратова — это не просто тренировки, а продуманный путь к здоровому телу, где каждое движение работает на ваше долгосрочное благополучие.
Фитнес, который возвращает радость движения без боли
Худейте так, чтобы тело становилось сильнее, а не слабее. Система Шкуратова — это не просто сжигание калорий, а перезагрузка метаболизма и формирование здоровых привычек, которые помогут вам сохранить результат на годы.
Стресс живет не только в голове. Система Шкуратова — это тренировки, которые работают как «перезагрузка» для нервной системы: через движение вы учитесь отпускать напряжение, возвращать контроль над эмоциями и наполнять тело легкостью.
Фитнес, который успокаивает ум и восстанавливает энергию
Спорт — это не рутина, не боль и не гонка за результатами. Система Шкуратова создана для тех, кто разочаровался в тренировках, но хочет снова почувствовать, каким кайфом может быть движение. Здесь нет места изнурению, критике или скуке — только ваше тело, его возможности и удовольствие от каждого шага.
Фитнес, который вернет вам радость движения
Похудение через умные нагрузки, а не через истощение
Ваше тело создано для свободы, силы и легкости — а не для скованности и дискомфорта. Система Шкуратова — это не просто тренировки, а продуманный путь к здоровому телу, где каждое движение работает на ваше долгосрочное благополучие.
Фитнес, который возвращает радость движения без боли
Худейте так, чтобы тело становилось сильнее, а не слабее. Система Шкуратова — это не просто сжигание калорий, а перезагрузка метаболизма и формирование здоровых привычек, которые помогут вам сохранить результат на годы.
Фитнес для похудения
Стресс живет не только в голове — он сковывает мышцы, нарушает дыхание и лишает сил. Система Шкуратова — это тренировки, которые работают как «перезагрузка» для нервной системы: через движение вы учитесь отпускать напряжение, возвращать контроль над эмоциями и наполнять тело легкостью.
Фитнес, который успокаивает ум и восстанавливает энергию
Спорт — это не рутина, не боль и не гонка за результатами. Система Шкуратова создана для тех, кто разочаровался в тренировках, но хочет снова почувствовать, каким кайфом может быть движение. Здесь нет места изнурению, критике или скуке — только ваше тело, его возможности и удовольствие от каждого шага.
Фитнес, который вернет вам радость движения
РЕШАЕМЫЕ задачи
по системе Шкуратова
Боли в спине и неровная осанка
Решение: Избавитесь от болей в спине без страха нагрузок. Исправление и коррекция осанки, снятие мышечных зажимов.
Похудение за счет рекомпозиции тела (сжигание жира)
Решение: Похудеете без жестких запретов и срывов. Снижение веса за счет потери жировой массы. Повышение энергии и улучшение качества жизни.
Недостаток энергии и нежелание тренироваться
Решение: Вернете любовь к движению через психологию привычек. Настройка баланса энергии в теле, снижение стресса.
Боли в спине и неровная осанка
Решение: Избавитесь от болей в спине без страха нагрузок. Исправление и коррекция осанки, снятие мышечных зажимов.
Похудение за счет рекомпозиции тела (сжигание жира)
Решение: Похудеете без жестких запретов и срывов. Снижение веса за счет потери жировой массы. Повышение энергии и улучшение качества жизни.
Недостаток энерги и плохое восстановление
Решение: Вернете любовь к движению через психологию привычек. Настройка баланса энергии в теле, снижение стресса.
НАПРАВЛЕНИЯ
ТРЕНИРОВОК
ТРЕНИРОВОК
Функциональный
тренинг
тренинг
Силовой
тренинг
тренинг
Коррекция
осанки
осанки
Кардио
тренировки
тренировки
Тренировки
для здоровой спины и красивой осанки
для здоровой спины и красивой осанки
Улучшение
мобильности
и подвижности
суставов
мобильности
и подвижности
суставов
по системе Шкуратова
НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Коррекция осанки
Кардио тренировки
Тренировки для здоровой спины и красивой осанки
Улучшение мобильности
и подвижности
суставов
и подвижности
суставов
по системе Шкуратова
РЕЗУЛЬТАТЫ СИСТЕМЫ
«Тело должно работать как швейцарские часы— без сбоев, с минимальным обслуживанием и максимальной надежностью»
ПРОГРАММЫ
ТРЕНИРОВОК
Программа
“Тело чемпиона”
“Тело чемпиона”
Какой результат получите:
Для кого подойдет?
- Для продвинутых (повысить выносливость и функциональную силу)
- Кто хочет "сжечь жир", без потери мышечной массы
- Для мотивированных новичков (с алаптацией нагрузки
6 990 ₽
Интенсивный вариант функционального тренинга
3 месяца
Программа
“Здоровая спина”
“Здоровая спина”
Устранение болей, исправление осанки, мышечный корсет
Какой результат получите:
Для кого подойдет:
3 месяца
- Офисные работники, с болями в спине и шее
- Начинающие после долгого перерыва
- Людям после 30-40 лет, кто хочет сохранить подвижность и силу
- Мамы (восстановление после родов)
- Исчезновение болей и дискомфорта
- Улучшение осанки (прямая спина, расправлены плечи, взгляд вперед)
- Легкость в движениях
- Повышение энергии и качества жизни
- Увеличение выносливости в повседневных делах
10 990 ₽
Гармоничное развитие силы, выносливости и подвижности
Какой результат получите:
Для кого подойдет:
- Новички, желающие улучшить свои физические качества
- Офисные работники (гиподинамия и боли в спине)
- Любители (есть опыт занятий)
- Люди 30-40 лет (безопасное укрепление мышц и суставов)
- Укрепление мышечного корсета
- Коррекция осанки
- Развитие координации
- Увеличение подвижности суставов
- Снижение уровня стресса
- Увеличение энергии и нормализация сна
- Формирование привычки к занятиям
8 990 ₽
3 месяца
Программа
“Функциональный тренинг”
“Функциональный тренинг”
- Снижение жировой массы
- Рост силовой выносливости
- Улучшение рельефа мышц
- Ускорение метаболизма
- Устойчивость к нагрузкам (меньше усталости в повседневной жизни)
- Повышение стрессоустойчивости (повышение эндорфинов)
За 3 месяца
За 3 месяца
За 3 месяца
ОТЗЫВЫ
