Фитнес трансформация
по системе
Шкуратова
Тренировки, которые меняют не только тело, но и отношение к себе.
Всего 30 минут в день
ПОЧЕМУ Система ШКУРАТОВА:
«Регулярные и несложные тренировки придадут уверенности в себе, избавят от болей и повысят энергию»
Для здорового тела без болей
«Похудеете без срывов и ненависти к себе — с программой, которая меняет не только тело, но и мышление»
«Фитнес как терапия: уберём боли в спине и тревожность через движение»
Для снятия стресса
«Сново полюбите тренировки -- без насилия над собой!»

Для возвращения к спорту

Для похудения
««Регулярные и несложные тренировки по системе придадут уверенности в себе, избавят от болей в спине и повысят энергию»»
Для здорового тела без болей
«Похудеете без срывов и ненависти к себе -- с программой, которая меняет не только тело, но и отношение к себе»
Для похудения
«Фитнес как терапия: уберём боли в спине и тревожность через движение»
Для снятия стресса
«Снова полюбите тренировки — без насилия над собой»
Для возвращения к спорту
РЕШАЕМЫЕ задачи
по системе Шкуратова
Боли в спине и неровная осанка
Решение: Избавиться от болей в спине без страха нагрузок. Исправление и коррекция осанки, снятие мышечных зажимов.

Похудение за счет рекомпозиции тела (сжигание жира)
Решение: Похудеть без жестких запретов и срывов. Снижение веса за счет потери жировой массы. Повышение энергии и улучшение качества жизни.

Недостаток энергии и нежелание тренироваться
Решение: Вернуть любовь к движению через психологию привычек. Настройка баланса энергии в теле, снижение стресса.




Боли в спине и неровная осанка
Решение: Избавиться от болей в спине без страха нагрузок. Исправление и коррекция осанки, снятие мышечных зажимов.



Похудение за счет рекомпозиции тела (сжигание жира)
Решение: Похудеть без жестких запретов и срывов. Снижение веса за счет потери жировой массы. Повышение энергии и улучшение качества жизни.



Недостаток энерги и плохое восстановление
Решение: Вернуть любовь к движению через психологию привычек. Настройка баланса энергии в теле, снижение стресса.
НАПРАВЛЕНИЯ
ТРЕНИРОВОК
Функциональный
тренинг
Силовой
тренинг
Коррекция
осанки
Кардио
тренировки
Тренировки
для здоровой спины и красивой осанки
Улучшение
мобильности
и подвижности
суставов
по системе Шкуратова
НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Коррекция осанки
Кардио тренировки
Тренировки для здоровой спины и красивой осанки
Улучшение мобильности
и подвижности
суставов
по системе Шкуратова
РЕЗУЛЬТАТЫ СИСТЕМЫ
«Тело должно работать как швейцарские часы— без сбоев, с минимальным обслуживанием и максимальной надежностью»
ПРОГРАММЫ
ТРЕНИРОВОК
Программа
“Тело чемпиона”
Какой результат получите:
Для кого подойдет?
  • Для продвинутых (повысить выносливость и функциональную силу)
  • Кто хочет "сжечь жир", без потери мышечной массы
  • Для мотивированных новичков (с алаптацией нагрузки
6 990 ₽
Интенсивный вариант функционального тренинга
Авторская система
Программа
“Здоровая спина”

Устранение болей, исправление осанки, мышечный корсет
Какой результат получите:
Для кого подойдет:
Авторская система
  • Офисные работники, с болями в спине и шее
  • Начинающие после долгого перерыва
  • Людям после 30-40 лет, кто хочет сохранить подвижность и силу
  • Мамы (восстановление после родов)
  • Исчезновение болей и дискомфорта
  • Улучшение осанки (прямая спина, расправлены плечи, взгляд вперед)
  • Легкость в движениях
  • Повышение энергии и качества жизни
  • Увеличение выносливости в повседневных делах
8 990 ₽
Гармоничное развитие силы, выносливости и подвижности
Какой результат получите:
Для кого подойдет:

  • Новички, желающие улучшить свои физические качества
  • Офисные работники (гиподинамия и боли в спине)
  • Любители (есть опыт занятий)
  • Люди 30-40 лет (безопасное укрепление мышц и суставов)
  • Укрепление мышечного корсета
  • Коррекция осанки
  • Развитие координации
  • Увеличение подвижности суставов
  • Снижение уровня стресса
  • Увеличение энергии и нормализация сна
  • Формирование привычки к занятиям
7 990 ₽
Авторская система
Программа
“Функциональный тренинг”

  • Снижение жировой массы
  • Рост силовой выносливости
  • Улучшение рельефа мышц
  • Ускорение метаболизма
  • Устойчивость к нагрузкам (меньше усталости в повседневной жизни)
  • Повышение стрессоустойчивости (повышение эндорфинов)
За 3 месяца
За 3 месяца
За 3 месяца
ОТЗЫВЫ
Роман
Юлия
Сергей
Борис
Made on
Tilda