Программа
«Тело чемпиона»
«Тело чемпиона»
20 тренировок
Длительность программы: 3 месяца
От новичка к профи за 20 тренировок по авторской системе Шкуратова.
Самая рабочая система, которая научит владеть своим телом и достигнуть желаемого результата без вреда для здоровья.
Путь от коррекции осанки, упражнений на мобильность -- до высокоинтенсивных тренировок, плоского живота и красивого тела за 3 месяца! Реально
Длительность программы: 3 месяца
От новичка к профи за 20 тренировок по авторской системе Шкуратова.
Самая рабочая система, которая научит владеть своим телом и достигнуть желаемого результата без вреда для здоровья.
Путь от коррекции осанки, упражнений на мобильность -- до высокоинтенсивных тренировок, плоского живота и красивого тела за 3 месяца! Реально
Программа тренировок по системе Шкуратова ("Тело чемпиона") подразумевает выжимку из большого опыта Виталия Шкуратова (18 лет) по самым эффективным методикам и упражнениям.
Это интенсивный курс функционального тренинга с элементами HIIT (Чемпионский уровень), разработанный для максимального роста силы, выносливости и жиросжигания. Подходит тем, кто хочет выйти на новый уровень физической подготовки и добиться спортивных результатов.
Это интенсивный курс функционального тренинга с элементами HIIT (Чемпионский уровень), разработанный для максимального роста силы, выносливости и жиросжигания. Подходит тем, кто хочет выйти на новый уровень физической подготовки и добиться спортивных результатов.
ПРЕИМУЩЕСТВА
ТРЕНИРОВОК по системе ШКУРАТОВА
ТРЕНИРОВОК по системе ШКУРАТОВА
Тренировки по системе Шкуратова всегда начинаются с базовых движений, работы с осанкой и дыхания. Где закладывается "фундамент", который навсегда оберегает вашу спину и близлежащие мышцы.
Секретом результата является грамотно спланированная методика нагрузки и отдыха между тренировками. Заканчивая тренировку на позитивной ноте, всегда хочется вернуться сново и продолжить достижение поставленной цели.
Разогнанный метаболизм, отличная работа лимфатической системы, дыхательные упражнения и избавление от отеков - следствие HIIT тренировок, которые являются обязательным ключиком в достижении результата
Преимущества тренировок по системе Шкуратова в том, что практически все движения и упражнения выполняются с весом собственного тела -- что обучает тело активации необходимых мышц и стабилизаторов, в зависимости от условий.
Если у Вас имеются ограничения по состоянию здоровья, которые Вы получили от врача, или компетентного специалиста -- напишите в поддержку, Виталий лично ознакомиться и даст рекомендации по тренировочному плану.
Однозначно да! Нет волшебной таблетки или супер тренировки, которая Вас похудеет, без контроля питания. Именно, занимаясь по системе Шкуратова -- Вы научитесь без изнурения и грамотно тренироваться, правильно сбалансировано питаться и хорошо отдыхать -- ведь секрет успеха заложен именно в этом. Узнайте подробнее, на любой из программ по системе Шкуратова.
"Тренировки по системе Шкуратова -- это находка в современном мире фитнеса"
Система Шкуратова
Это инструмент по созданию красивого и здорового тела, при помощи определенного подхода в тренировках, питании, образе жизни и энергии. Система не только про тренировки, а про отношение к своему телу.
"Как все это сбалансировано применить в современном мире" -- рассказываю, обучаю, встраиваю в вашу жизнь через свои тренировки и взаимодействие со мной.©
Ваш результат после программы
Какие тренировки Вас ждут на программе:
- Взрывные HIIT комплексы (спринтерские интервалы, плиометрика, силовые сеты)
- Силовая выносливость (работа с весом тела + утяжелители)
- Функциональные круговую тренировки
- Стабилизация и мобильность (баланс, динамический стретчинг, пресс "нон-стоп")
- Интервальные тренировки 4*20
Бонус:
- Урок по МФР
- Урок по растяжке
- Утренняя зарядка (10 комплексов по 10 минут)
- Видео о правилах сбалансированного питания (без жестких рамок, но с пониманием сути) + формула подсчета калорийности и БЖУ.
После оплаты доступа к программе, на почту Вы получаете доступ в личный кабинет, где будут все тренировки программы и бонусы.
6 990р.
